常见十二种非理性观念

由 LifeBang 发表于Tuesday, August 22nd, 2006

中国心理学爱好者Psytopic.com上有一篇很好的文章,列举了常见的十二种非理性观念:

  1. 需要被赞赏
  2. 过高的自我期许
  3. 责备
  4. 面临灾难
  5. 不必负责
  6. 忧虑
  7. 逃避问题
  8. 无助感
  9. 完美主义
  10. 依赖
  11. 过分关切
  12. 惰性

如果你被以上情绪所困扰,可以参考原文。
“常见十二种非理性观念”-来自psytopic.com

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