水作为一种保证你健康的要素，一大缺点就是太便宜了，以至于得不到足够的重视。
The Ririan Project列举了十条多喝水的理由：
- 保持皮肤健康。对于皮肤健康来说，喝水比买护肤品更便宜也更重要。
- 排除毒物。水可以帮助身体排除有害物质，对排泄系统至关重要。
- 减轻心脏病的威胁。
- 保护和润滑你的关节和肌肉。
- 保持精力充沛。
- 防止便秘。（所有宣称治疗便秘的茶包唯一的治疗成分就是冲它们的水）
- 减少得病以及被传染的几率。
- 保持正常体温。
- 燃烧更多脂肪，长更多肌肉。
- 生病时有助于恢复身体健康。
喝水还要理由么？
“十个多喝水的理由”-来自projectririan.blogspot.com
我好像昨天在 Lifehack 也读到这条 Post 了，自己简单翻译了一下 Mail 群发给自己好友了。翻译得比我好，学习中～～ :p
非常不错的，箴言~~~
下次直接发给我好了:P
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