每日减肥网提供了三个减肥的小窍门：

1. 每天喝八到十杯水。注意，不是可乐。如果实在觉得水淡得不能入口，可以加点柠檬什么的。
2. 吃早餐。不吃早餐是不能减肥的，吃早餐反而有助于控制体重和促进新陈代谢。
3. 多餐制，每天至少吃三顿。有规律的饮食可以保证你不乱吃一气。

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