如果你和我一样，每天要在电脑前做八个小时以上，最好注意一下坐姿：
- 保证背部有良好的依靠。
- 脚放平，腿保持舒服的姿势。
- 键盘鼠标等不要离身体太远，避免总处于“费力去够”的状态。
- 键盘和鼠标在手肘的高度和身体正前方，肩膀自然下垂。
- 手腕在操作键盘和鼠标的时候尽量保持正直，不要上下左右弯曲。打字时手悬空，用手臂移动而不是拉伸手指去够键盘。使用鼠标时手指放松，用手臂而不是手腕来移动鼠标。
- 减少脖子的弯曲和扭动。
- 调整显示器的亮度、对比度、字体大小和到眼睛的距离，让眼睛感到舒服，工作间歇休息眼睛。
- 每隔一段时间休息一会儿。不是让你上网休息，是四处转转。
- 经常抬头看看天花板。
“怎样在电脑前保持良好的姿势”－来自ririanproject.com
[...] 电脑桌前的姿势要点 » 生活帮-LifeBang [...]
[...] 电脑桌前的姿势要点 [...]
[...] 本文由Lifebang.com(生活帮)提供(转载请保留此链接) Tags: 健康 Related posts: 十条多喝水的理由平衡生活的十个窍门不要让老板杀了你不用吃药，治疗鼻塞和流鼻涕一组个关于身体的窍门 [...]
我已经申请专利的多功能型电脑桌，在办公室、家庭、户外任何地方都能使用，是万能通用的电脑桌，是电脑桌的一次技术革命！人可以在任何姿势下使用，坐、靠、睡，适合所有人群，残疾人、不同年龄群都能使用！一但生产出来，现在的电脑桌就只有被淘汰！专利保护没人敢侵权！可以独占市场了！有诚意洽谈合作事宜的，请直接与我联系，谢谢！
我的联系方式：电话：13778668884；邮箱：tttaaaoooe@163.com
很有道理