据统计，人们最害怕的事情，不是怕死，而是怕当众发言。如果你这么倒霉不得不做这么恐怖的事情，可以试着通过下面的方法让它变得不那么恐怖：
- 对着镜子练习。
- 对着墙练习。
- 对着朋友练习。
- 对着同事（但不是朋友）练习。
- 录音。也就是对着自己练习。
- 做一次尽量正式的预演。
- 不要只是对着你的家人练习。
说白了，就是练习练习加练习，在各种场合，对着各种听众。当众发言和其他的事情一样，只要多加练习就没问题。大家怕这事只是因为很少有这样的机会。
“如何克服当众发言的恐惧”－来自lifehack.org
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[...] 2007-04-16 如何克服当众发言的恐惧 [...]
是啊，我最怕当众发言了
谢谢LZ 的建议
[...] 2007-04-16 如何克服当众发言的恐惧 [...]
重在行动。
我当众发言的时候总是腿软，手颤
我也是，很紧张，紧张得把要说的话忘得一干二净