坚持做对你的大脑有益的事情，可以增强记忆力，提高处理问题的能力，激发灵感：
- 停下来。花20到30分钟，什么也别想，也不要睡着，冥想。
- 运动。穿好跑鞋，出去运动运动。
- 换换花样。别总做一种运动。
- 读书。
- 少喝咖啡。
- 参与争论。
- 玩玩头脑游戏。
- 订阅每日新闻。
- 吃咖喱食品。
- 打台球。
- 学一种乐器。
- 打高尔夫球。
- 练瑜珈。
- 制作仿真模型。
“保持头脑灵活的方法”－来自Ririan Project
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保持头脑灵活的方法6 comments to 保持头脑灵活的方法Leave a Reply |
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[...] 现在每天感觉大脑很乱，灵活性的确不比从前，是事情太多的原因？今天在生活帮看到了一篇“保持头脑灵活的方法”的文章，转载过来，时刻看一下，应该能够对增强大脑的记忆力与思维的灵活性。 [...]
[...] 来源：Lifebang.com(生活帮) [...]
受用了。谢谢分享。
貌似不错哦~
为什么咖喱食品有益头脑灵活？？？因为一直在思考为什么？？？~。~
[...] 保持头脑灵活的方法 (评论数:5) [...]