是什么消耗了你的精力？
首先和GTDLife.cn一起为灾区人民祈福。
如果你也像我一样每天基本上按照日程表的安排做事，并且力争每一天都能“搬走最大的石头”每一天都能“进步百分之一”，每一天都有新的收获，那么你就非常需要拥有充沛的精力～
精力的源泉来自于内心，我们通过下面的方式聚集自己的精力：
- 保持健康
- 明确目标
- 知道下一步该做什么
但是仅仅做到上面的几点还不够，即使你拥有了充沛的精力，你仍然可能无法达成目标，因为你的精力会迅速的被消耗。
让我们来看看是什么消耗了你的精力：
网络强迫症
越来越多的人被网络“骚扰”，我们本想集中精力做一件很重要的事情，但是自己总是忍不住去收收邮件啊、聊聊天啊、看看新闻啊、我们的锐气就这样被一点一点的消耗掉，俗话说：一鼓作气，再而衰，三而竭，每天的任务无法完成，网络强迫症绝对是罪魁祸首之一
来自于同事或朋友的干扰
本来你的计划是过一个充实的下午：在图书馆看看书，和几个朋友在咖啡馆天南海北的聊聊天，可是这样的计划被一个电话取消了：你所在的团队要集体去进行一次聚会～当你得知这个消息的时候觉得很泄气、心情很不好，可是又有什么办法呢～只能想办法调整自己的计划，尽量不要影响自己的心情，将突发事件对自己士气的影响降到最低。
身体不适
工作的时候总是会受到腰酸、背痛、流鼻涕的干扰，这样是没有办法集中精力的，遇到这样的情况，我的建议是立即放松下来，好好休息，尽快恢复健康，然后建立一个增强体质的计划，阅读一些生活中的小常识，身体是革命的本钱啊～
ps：饥饿也会消耗你的精力，办公室常备一些饼干之类的东西吧
遇到障碍
没有一件事情是可以轻松达成的，我们经常会遇到对于我们来说非常困难的问题，比如说编写一个GPS软件时，解决地图漂移的问题，对你来说是一个障碍，这时候如果你对这个问题发扬“咬定青山不放松”的精神，那很可能走入死胡同，你的能量和精力会随着时间逐渐消失，个人认为正确的做法是先倒杯水，然后考虑一下该如何解决这个问题，网络上搜一搜，论坛里问一问，找牛人请教请教等等，总之，如果你遇到一个无法下手的问题时，最好的方法是寻求别人的帮助。
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May 19th, 2008 12:05
不错的写的好，终于让我知道我得了什么病，都治疗！
May 19th, 2008 17:47
确实说到了点子上，让我获益匪浅
May 22nd, 2008 01:15
我也觉得总结的好.
不过关于1和2能否给些解决办法呢?
May 22nd, 2008 12:42
对啊！关键在于找到解决方法。
May 22nd, 2008 13:07
知道了问题在哪方法就有很多了～～～
关键问题是，所有的方法只是“方法”，执行力不强，仍然是无济于事～
就像你知道怎么做鱼香肉丝但是你不愿意做，懒得做一样～
首先先强健自己的心灵，解决问题的方法都来自于内心！
GTD同样需要这些力量。因此以后在我的blog中会谈及一些培养心灵力量的东西，与大家交流、分享
http://www.gtdlife.cn
May 25th, 2008 14:15
我现在就有网络迫害症~~
怎么办啊??
May 26th, 2008 16:19
是啊，我也是这样的，每天得过且过，书本放一边也没心思看，总是想着，就今天玩，明天开始学习，但每次都坚持不了2天，惰性太强啦，真不知道该怎么办，每当自己要看书的时候，心里面总会找一些理由来推掉，而且成功率差不多是100％ ,做什么事也只有三分钟的热度 我该怎么办， 帮忙给个建议好吗～～ 不然我的人生真的完啦
May 26th, 2008 19:26
hi 飘渺心
我以前也是那样，做什么事情都只有三分钟热度，甚至怀疑自己有多动症，呵呵，后来看了一些书籍之后发现，其实学习还是玩，这是自己和自己的博弈，是此消彼长的，当我知道为什么而看书的时候，我就更喜欢看书一些，因此想要玩得借口也就少一些。不妨你也可以参考一下：
1.不要逼自己看书，而是问问自己想看什么书，为什么要看。
2.学习的时候和别人一起学，不要单独，两个人互相鼓励会有意想不到的效果。
3.别人只能提出建议，一切还得靠自己
4.你的人生在自己的手中，任何时候都不要轻言放弃。
加油，让我们一起成长～～
July 19th, 2008 13:22
生活帮，帮生活！我太喜欢这个博客了，对不起，请原谅我的喜悦之情
September 8th, 2008 16:45
现在书是看的越来越少，虽然也在买，可是只是在买来的时候过一遍。
我觉得大多数人现在都把健康遗忘了。
这个空间太多放纵了。